De impact van mond en darmen op je weerstand

De darmen spelen een cruciale rol bij het versterken van je weerstand. Het spijsverteringsproces begint in de mond, waar alles wat je eet je lichaam binnenkomt. Het speeksel in je mond bevat enzymen die helpen bij de vertering van voedsel. Daarnaast zijn er bacteriën in je mond die met het voedsel mee worden doorgeslikt en zo in je darmen terechtkomen. Een gezonde mond met een gezonde mondflora draagt bij aan een sterke weerstand. Aan de andere kant kunnen bloedend tandvlees en ontstekingen leiden tot ziekmakende bacteriën die je inslikt. Door te zorgen voor een goede mondhygiëne en een gezonde levensstijl, samen met bijvoorbeeld vers onbewerkt voedsel, beweging en ontspanning, kun je je lichaam weerbaarder maken en je weerstand verhogen. Het is essentieel om goed voor jezelf te zorgen, vooral in tijden van ziekte zoals Covid-19. Een gezonde mond is de sleutel tot een gezond lichaam en een sterk immuunsysteem. Lees meer over dit onderwerp op Tandarts.nl, en bekijk daarnaast ook 123tandarts.nl, Beugelsenorthodontie.nl, Biologischetandartsen.nl, Bloedendtandvlees.nl, Kiespijnindemond.nl, Ontstekingsvrijemond.nl, Tandarstdoorn.nl, Tandarstenamsterdam.nl, en andere relevante websites.